Ιδανικό βάρος εγκύου.


Σύγχρονοι μαιευτήρες έχουν σταματήσει να ζυγίζουν τις έγκυες. Η αλήθεια είναι ότι κάθε εγκυμονούσα μπορεί να παρακολουθεί η ίδια το βάρος της και δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε αν πήρατε λίγα κιλά παραπάνω. 

Συνήθως ο μέσος όρος είναι 12-14 κιλά σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκ των οποίων συνήθως 3 με 3,5 κιλά είναι το τελειόμηνο μωρό, 1 κιλό περίπου η μήτρα, 700gr ο πλακούντας, 700-900gr το αμνιακό υγρό, 500gr το στήθος σας, 2 με 2,5 κιλά η κατακράτηση υγρών και 1,8-2,5 κιλά η αύξηση υποδόριου λίπους. 

Το λίγα κιλά πάνω από το επιτρεπτό όριο δεν χρειάζεται να σας αναστατώνουν. Αξίζει να προσπαθήσετε, όμως, να αποφύγετε την υπερβολική συσώρρευση λίπους που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην κύηση και στον τοκετό.
Συνέχεια